男性にも更年期があった衝撃の事実とは

更年期とは、女性が迎えるライフサイクルの一環で、卵巣の機能が衰えた時期のことを指します。 年齢で換算すると50歳前後にあたり、冷え性や体のほてりが感じられるようになります。 いわゆる更年期障害が起こるようになり、年齢に合わせた生活習慣の見直しが迫られることになります。 実は、更年期は女性特有の現象だけでなく、近年では男性更年期の言葉が聞かれるようになりました。 これは、男性ホルモンの分泌が低下されることで起こり、女性と同様加齢がおもな原因であることが判明しています。 しかも、この男性ホルモンの分泌量については、正常な人と比べて3倍近くの差があることも分かってきています。 男性の更年期障害の特徴には、調子が悪いと言った体力の衰えや、神経質になりがちなストレス性の障害、前立腺機能の衰えと言った症状も見かけられます。 男性ホルモンの中でも、テストステロンの分泌が更年期障害を引き起こす要因となっているため、サプリメントの摂取も視野に入れて改善していきたいものです。